Elio Salvadori
ESElio Salvadori

Elio Salvadori

Tecnologia digitale, intelligenza organica e benessere mentale

Da circa 30 anni mi occupo di ricerca e innovazione tecnologica, guidando team e progetti complessi in ambito internazionale. Dal 2020 il mio lavoro si concentra sull’uso del digitale in sanità e nella salute mentale.

Lungo questo percorso è cresciuto il mio interesse per la psicologia cognitivo-comportamentale e ambientale.

Perché questo sito

Ho avuto il mio primo personal computer negli anni ’80. Come tanti ragazzini, vedevo nel digitale una promessa straordinaria: connettere le persone, diffondere la conoscenza, avvicinare i popoli. Molte di queste promesse si sono realizzate con Internet, la telefonia mobile e la diffusione del digitale in ogni ambito.

Con l’arrivo degli smartphone e dei social, qualcosa però si è incrinato. In molti paesi industrializzati diversi indicatori di salute mentale hanno cominciato a peggiorare proprio negli anni in cui smartphone e social si sono diffusi in modo massiccio, soprattutto tra i più giovani. E l’esplosione dell’intelligenza artificiale sta aprendo una nuova fase, ancora tutta da capire. Il nesso causale è ancora oggetto di dibattito, ma un corpus crescente di ricerca suggerisce che l’uso eccessivo del digitale stia contribuendo a peggiorare diversi aspetti del nostro benessere mentale e fisico.

A questo si somma un distacco sempre maggiore dal mondo naturale. Homo sapiens ha vissuto per circa 300.000 anni a stretto contatto con la natura, e il nostro corpo e il nostro cervello sono fatti per quell’ambiente. Oggi più di metà della popolazione mondiale vive in città, e una parte crescente del lavoro e del tempo libero si svolge davanti a uno schermo. Richard Louv ha chiamato questa condizione «disturbo da deficit di natura». Studiosi come Masashi Soga e Peter Kahn osservano che meno esperienze dirette della natura significano anche meno attaccamento a essa e meno disponibilità a proteggerla: un circolo vizioso che tocca anche la crisi ambientale.

Questo sito nasce come spazio personale per esplorare soluzioni, digitali e analogiche, che aiutino le persone a riscoprire e valorizzare la propria intelligenza organica: il corpo, la percezione sensoriale, le emozioni, la relazione con l’ambiente.

Gli esperimenti

Propongo esperimenti aperti: percorsi brevi e pratici per sperimentare su di sé idee e pratiche che rendono più consapevoli della nostra intelligenza organica, osservando cosa cambia nella propria giornata.

Esperimento #1 La settimana stoica Dal 26 ottobre al 1° novembre 2026, sette giorni per mettere in pratica lo stoicismo, una filosofia antica basata sulla pratica quotidiana. Scopri l’esperimento →